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过午不食减肥法晚上可以喝牛奶吗

时间:2019-10-17 04:29来源:未知 作者:admin 点击:

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  2.每天摄入1800毫克的钙,就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。

  如果自身可以坚持下来,过午不食是可以的,但是会伤身体,所以我建议你喝糙米茶,天利的,活性糙米茶不错的,它通血通便通尿,还可以改善肤质,最后的糙米渣可以吃掉,这样可以缓解你的饥饿感

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